Ada beberapa tips membuat infused water yang benar dan tepat, infused water merupakan air putih yang dicampur dengan buah buahan, rempah herbal atau aneka daun aromatik. Infused water sendiri bukan lah hal yang baru karena sudah sangat umum dan banyak orang yang membuat infused water untuk sehari hari karena memang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kamu. Biasanya membuat infused water akan didiamkan beberapa saat di lemari pendingin sebelum dinikmati, kesegarannya akan memberikan manfaat yang baik untuk tubuh. Ada banyak jenis buah dan rempah rempah untuk membuat infused water, namun yang paling sering digunakan yaitu lemon, timun, strawberry, kayu manis, jeruk, semangka.
Tahukah kamu ada banyak manfaat infused water yang bisa kamu dapat, mulai dari menurunkan berat badan, menghidrasi tubuh lebih baik, menjaga kesehatan kulit, mencegah penyakit batu ginjal, melancarkan pencernaan, alternatif dari jus,meningkatkan kekebalan tubuh dan masih banyak lagi. Hal ini tentunya di dapat dari kandungan campuran yang dimasukan kedalam air, misalnya buah buahan atau herbal yang memang kandungannya sejak dari dahulu dipercaya untuk kesehatan tubuh. Kamu sudah pernah mencobanya? Kalau belum pernah berikut ini ada beberapa tips yang bisa kamu gunakan untuk membuat infused water.
Tips Membuat Infused Water Yang Benar Dan Berkhasiat Untuk Tubuh
1. Prioritaskan Kebersihan
Pertama kamu harus memprioritaskan kebersihan, kebersihan bukan hanya menjadi sebagian dari iman, namun juga sebagai kunci yang tepat dalam membuat aneka olahan apapun. Tidak heran kalau kamu juga sangat wajib memperhatikan kebersihan selama kamu membuat infused water, walaupun olahan minuman yang satu ini terbilang sangat sederhana tetap kebersihan menjadi nomor satu. Karena percuma kalau kamu membuat minuman untuk kesehatan tapi tidak menjaga kebersihan pastikan kamu selalu mencuci bahan bahan atau peralatan yang akan kamu gunakan.
2. Tata Cara Memotong Buah
Tips membuat infused water selanjutnya yaitu tata cara memotong buah buahan, tidak hanya sembarang memotong buah. Ternyata memotong buah buahan yang akan kamu gunakan untuk membuat infused water juga ada aturannya, ada beberapa buah buahan yang besar seperti melon atau semangka, untuk buah buahan besar seperti ini buang kulitnya terlebih dahulu kemudian potong buah buahan berbentuk dadu. Sedangkan untuk buah buahan yang memiliki ukuran kecil cukup dibagi dua saja dan dipisahkan dengan bijinya. Dengan cara ini akan memastikan sari dari buah buahan dapat keluar dengan maksimal ke dalam air, untuk rekomendasi buah buahan kamu bisa gunakan lemon, strawberry, blueberry, kiwi, nanas, anggur.
3. Gunakan Air Bersuhu Ruang
Pemilihan air juga perlu diperhatikan, untuk pembuatan awal infused water sebaiknya kamu gunakan air dengan suhu ruang terlebih dahulu. Hal ini untuk menjaga tampilan dari infused water nantinya, suhu air juga berpengaruh pada tampilan buah buahan dan reaksinya, kalau kamu menggunakan air dengan susu yang hangat akan membuat buah buahan kamu menjadi tampak layu, walaupun sari sarinya akan lebih cepat keluar.
4. Pengonsumsian Infused Water Berbahan Buah Dan Rempah
Tips membuat infused water selanjutnya yaitu tata cara pengonsumsian infused water, ada sedikit perbedaan pada tata cara pengonsumsian untuk infused water yang menggunakan bahan buah dan rempah. Pada infused water yang berbahan buah buahan kamu bisa mengkonsumsinya secara langsung atau setelah kamu masukan kedalam lemari pendingin, sedangkan untuk infused water yang berbahan rempah sebaiknya kamu mendiamkan selama semalaman di lemari pendingin, hal ini juga akan membuat rasa infused water semakin segar dan nikmat.
5. Konsumsi Maksimal 8 Jam
Selanjutnya yaitu mengkonsumsi infused water maksimal 8 jam, hal ini karena bahan bahan yang digunakan alami sehingga tidak bisa tahan lama. Untuk infused water yang berbahan buah buahan hanya memiliki batas waktu pengkonsumsiannya yang terbatas, disarankan untuk mengkonsumsi dalam kurun waktu maksimal 8 jam, hal ini karena memang pada beberapa buah, pengkonsumsiannya melebihi batas waktu justru dapat mengubah cita dari buah buahannya. Jika sudah lebih dari 8 jam rasa air akan berubah dan sebaiknya jangan kamu konsumsi lagi.
