Prewee.com – Gaslighting merupakan sebuah perilaku atau tindakan yang mana sang pelakunya dapat memanipulasi seseorang yang akan membuat mereka merasa ragu atas dirinya sendiri bahkan sampai kehilangan kepercayaan diri. Orang seperti ini sangat bahaya, bahkan parahnya lagi gaslighting bisa termasuk pelecehan mental dan bentuk manipulasi untuk segala jenis hubungan, tidak hanya dalam hubungan asmara, keluarga, rekan kerja bahkan lingkungan pertemanan. Berikut ini ada beberapa tanda gaslighting dalam pertemanan yang wajib kamu ketahui agar bisa menjauhi lingkungan pertemanan yang toxic itu.
Tanda Gaslighting Dalam Pertemanan, Jauhi Sebelum Menyesal
1. Temanmu Sering Meremehkan Pendapatmu
Dalam pertemanan, tentunya akan selalu ada cekcok atau perbedaan pendapat saat akan memutuskan sesuatu. Jika kamu mendapati temanmu yang sering mengabaikan pendapat dan perasaanmu dan malah mengatakan hal-hal yang menyakiti perasaanmu maka kamu telah mendapatkan perlakuan gaslighting dalam circle pertemananmu.
Perbedaan pendapat memang umum dan sering terjadi, namun disamping itu kamu juga harus mempertimbangkan pendapat temanmu dan cara penyelesaiannya, tapi kalau temanmu sudah meremehkan pendapatmu berlebihan bahkan tidak pernah menghargai, ada baiknya kamu pikirkan ulang untuk berteman dengannya terus menerus atau tidak.
2. Suka Membuat Cerita Negatif Tentang Temannya Sendiri
Tanda gaslighting yang ada dalam pertemanan yang selanjutnya yaitu sering membuat cerita negatif tentang temannya sendiri. Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya gaslighting merupakan yang cenderung memanipulasi korban, pelaku dari gaslightung dalam lingkungan pertemanan biasanya akan memiliki perasaan negatif pada orang-orang yang tidak ia sukai. Saat sedang bersamamu pelaku mungkin akan bersikap baik, namun saat ia tidak bersamamu ia akan membicarakan hal negatif tentangmu yang bahkan bisa mengadu domba beberapa pihak.
Perilaku seperti ini sangat berbahaya tentunya, tidak hanya membuat namamu jadi jelek, perilaku seperti ini juga bahkan bisa membuat kamu dan temanmu yang lain jadi bertengkar karena di adu domba. Dari pada pertemananmu rusak dengan orang lain, sebainya jauhi teman yang memiliki perilaku seperti ini dan hati-hati saat berbicara dengannya, jangan sampai menceritakan hal penting, bisa jadi ceritamu diceritakan kembali ke orang lain.
3. Pelaku Tidak Ingin Minta Maaf Dan Menyalahkan Dirimu
Orang yang melakukan gaslighting sering tidak merasa dirinya bersalah walaupun sudah jelas dirinya bersalah, alih-alih meminta maaf pelaku justru akan menyalahkan orang lain dan mencari pembelaan atas kesalahannya sendiri. Seperti misalnya, saat pelaku ketahuan menceritakan hal buruk tentangmu ke orang lain dan sudah ada buktinya, pelaku justru mencari pembelaan kalau dirinya dijebak sehingga menceritakan hal buruk tentangmu, secara tidak langsung perilaku seperti ini sama saja mengadu domba.
Namanya kesalahan sudah seharusnya meminta maaf, bukan mencari pembelaan dan menyalahkan orang lain, jika temanmu sering melakukan kesalahan tapi tidak pernah meminta maaf dan tidak menyadarinya bahkan menyalahkan orang lain, sebaiknya jauhkah. Tidak hanya bisa memanipulasi pikiran, pelaku juga akan meragukan dirimu sendiri dan bisa membuatmu merasa bersalah dengan apa yang terjadi, sebaiknya tinggalkan orang seperti ini karena bahaya bagi kesehatan mental.
4. Pelaku Membuatmu Menuruti Semua Perkataannya
Tanda gaslighting yang ada dalam pertemanan yang selanjutnya yaitu pelaku membuatmu menuruti semua perkataan, ciri utama dari tindakan gaslighting seperti yang sudah dijelaskan di atas kalau pelaku cenderung memanipulasi korbannya setelah itu ia akan mengambil penuh kendali atas dirinya. Hal seperti ini sebenarnya tidak hanya ada dalam hubungan asmara saja, tapi ada dalam lingkungan pertemanan juga.
Temanmu akan terus menerus mengandalkannya setelah kalian menjadi dekat dan kamu mulai mempercayainya, temanmu akan bertindak seenaknya atas dirimu. Seperti misalnya “Pakai duit kamu dulu ya, nanti aku ganti” tindakan seperti ini membuat kamu harus menuruti perkataan tapi ia tidak pernah mengeluarkan effort untuk hal tersebut.
5. Selalu Menganggap Semua Hal Bercandaan
Perilaku gaslighting biasanya akan mengalihkan pembicaraan atau menganggap komentar atau perilaku negatife mereka dengan label “Cuman bercanda, gitu aja baper”. Hal ini merupakan contoh tindakan gaslighting yang sering terjadi pada lingkungan pertemanan. Pelaku akan mudah sarkas, memberikan kamu nama panggilan konyol, mengejekmu, membuat candaan yang menyinggung dan selalu bersembunyi dibalik kata bercanda.
Padahal tidak semua bisa dibercandain, kita tidak pernah tau perasaan seseorang, mungkin pelaku merasa apa yang dilakukan hanya bercanda, padahal bisa saja orang yang mengerikan perilaku tersebut merasa sakit hati. Berikut tanda gaslighting dalam pertemanan yang wajib kamu ketahui.
