Wednesday, May 21, 2025
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
No Result
View All Result
Home Food

Kalori Pada Gorengan Yang Perlu Kamu Perhatikan

Yeni Khoirunisa by Yeni Khoirunisa
March 31, 2021
in Food
0
638
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

prewee.com – Kalori pada gorengan menjadi salah satu hal yang wajib kamu perhatikan sebelum mengkonsumsinya. Gorengan sendiri merupakan salah satu cemilan favorit banyak orang Indonesia, di Indonesia sendiri ada banyak varian gorengan yang rasanya lezat, mulai dari tempe goreng, tahu goreng, pisang goreng dan lain lainnya. Gorengan memiliki kalori yang tinggi karena digoreng menggunakan minyak, yang tadinya bahan untuk membuat gorengan merupakan makanan sehat bisa menjadi tinggi kalori setelah melalui proses penggorengan. Bukan berarti kamu tidak boleh mengkonsumsinya, hanya saja harus dibatasi.

Kalori Pada Gorengan Yang Perlu Kamu Perhatikan, Awas Bikin Perut Buncit

Kalori Pada Gorengan
Tempe Goreng

Tempe merupakan salah satu olahan kedelai yang menjadi makanan favorit orang Indonesia, tempe sendiri menjadi salah satu bahan makanan yang mudah dibuat menjadi berbagai olahan. Tempe memiliki tekstur yang cukup berongga, tempe paling populer diolah menjadi gorengan, tempe goreng menjadi varian paling diminati banyak orang, rasanya yang gurih dan teksturnya yang renyah membuat olahan ini memiliki banyak penggemar.
Sayangnya kalori pada tempe setelah digoreng akan sangat tinggi, apalagi jika dilumuri dengan adonan tepung yang gurih, saat melalui proses penggorengan tempe memiliki tambahan jumlah  kalori yang terbilang cukup tinggi. Untuk tempe yang belum diolah memiliki 196 kalori, sedangkan yang sudah diolah menjadi 241 kalori.

Kalori Pada Gorengan
Tahu

Kalori pada gorengan tahu juga tidak kalah tinggi dari tempe, tahu juga merupakan olahan kedelai yang memiliki tekstur lebih lembut dari tempe. Tekstur makanan memang menjadi salah satu penentu penambahan kalori  dalam gorengan, semakin berongga maka kemungkinan kalori yang ditambah cukup besar, alhasil makanan seperti tahu yang tergolong makanan sehat akan ketambahan kalori 2 hingga 3 kali lipat. Tipe makanan seperti ini lebih baik dihindari dengan cara digoreng dan lebih baik diolah dengan cara dikukus, untuk kalori tahu yang belum diolah yaitu 78 kalori, sedangkan tahu goreng memiliki 271 kalori.

Kalori Pada Gorengan
Bakwan

Bawkan merupakan gorengan yang terbuat dari sayur-sayuran, seperti wortel, kol, kubis dan jagung yang dipotong kemudian dicampurkan menggunakan tepung terigu dan bumbu lainnya. Rasa gorengan yang satu ini tidak kalah lezat dari gorengan lainnya, cara pembuatannya yang mudah dan rasanya yang nikmat membuat siapapun menyukai olahan yang satu ini, olahan gorengan ini memiliki tekstur yang empuk di dalam namun garing diluar. Walaupun terdiri dari sayuran, ternyata bakwan bisa meningkatkan kalorinya setelah digoreng, sayuran yang belum diolah memiliki 81 kalori dan setelah menjadi bakwan bisa menjadi 228 kalori per bijinya.

Kalori pada gorengan
Pisang Goreng

Kalori pada gorengan selanjutnya yaitu pisang goreng, pisang yang belum diolah sendiri memiliki 89 kalori dan setelah diolah menjadi pisang goreng menjadi 252 kalori. Pisang merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, namun setelah digoreng pisang menjadi olahan yang cukup tinggi kalorinya. Pisang goreng memang menjadi salah satu cemilan yang lezat dan paling nikmat dikonsumsi saat musim dingin. Tapi ingat kalau pisang goreng memiliki kalori yang tinggi jika dikonsumsi terus-terusan bisa bikin perut kamu buncit.

Kalori Pada Gorengan
Ubi Goreng

Ubi yang belum diolah memiliki 76 kalori, sedangkan yang sudah digoreng menjadi 246 kalori, ubi sendiri memiliki cita rasa manis seperti pisang goreng, ubi goreng adalah jajanan yang cukup digemari oleh masyarakat Indonesia. Bagi kamu yang bosan dengan gorengan gurih, ubi goreng memang bisa menjadi pilihan yang tepat, asalkan dimakan dalam jumlah yang normal, karena ubi goreng memiliki kalori yang cukup tinggi. Atau kalau kamu sedang diet sebaiknya ubi di rebus tanpa tambahan gula atau yang lainnya karena rasanya sudah manis.

Kalori Pada Gorengan
Cireng

Gorengan yang berbahan aci ini memiliki kalori yang sangat tinggi yaitu 348 kalori. Gorengan dengan bahan dasar aci ini menawarkan tekstur yang kenyal di dalam namun renyah diluar dan dibuat dengan tambahan bumbu lain, cireng alias aci digoreng memberikan rasa yang bikin orang ketagihan dan mudah untuk membuatnya. Namun makan cireng nggak boleh berlebihan karena kandungan kalori di dalamnya sangat tinggi.

 

Tags: bakwanCirengGorenganKaloripisang gorengtahu gorengTekstur makanantempe gorengTipe makananUbi Goreng
Previous Post

Penyebab Tangki Kilang Minyak Pertamina Terbakar

Next Post

Kata Yang Berpengaruh Buruk Untuk Anak, Orang tua Jangan Ucapkan Ini!

Yeni Khoirunisa

Yeni Khoirunisa

Related Posts

Ketahui Manfaat Timun, Tidak Hanya Pelengkap Makanan
Food

Ketahui Manfaat Timun, Tidak Hanya Pelengkap Makanan

by adminprewee
August 14, 2023
Tidak Hanya Peppermint, Ketahui Jenis Daun Mint dan Bedanya
Food

Tidak Hanya Peppermint, Ketahui Jenis Daun Mint dan Bedanya

by adminprewee
August 14, 2023
Khasiat Terong Belanda untuk Mencegah Diabetes
Food

Khasiat Terong Belanda untuk Mencegah Diabetes

by adminprewee
July 29, 2023
bakmi legendaris
Food

Rekomendasi 5 Bakmi Legendaris Di Bandung

by adminprewee
July 3, 2023
lahir prematur
Food

Fakta Unik ! Protein Bisa Bantu Cegah Lahir Prematur

by adminprewee
July 3, 2023
Next Post
Kata Yang Berpengaruh Buruk

Kata Yang Berpengaruh Buruk Untuk Anak, Orang tua Jangan Ucapkan Ini!

Recommended

pasangan-biayai-hidup-kamu

Dampak Negatif Pasangan Biayai Hidup Kamu, Jangan Dibiarkan!

December 21, 2021
Efektivitas Vaksin Flu

Jalan Berliku Efektivitas Vaksin Flu Hingga Manjur Seperti Saat Ini

January 8, 2021

Categories

  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Hot News
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Tak Berkategori
  • Tips
  • Travel

Don't miss it

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

August 12, 2024
Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor
Travel

Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor

June 25, 2024
Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival
Travel

Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival

June 24, 2024
Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung
Travel

Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung

June 24, 2024
Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan
Travel

Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan

June 24, 2024
PREWEE

Âİ 2020 - PREWEE

Berita Trending dan Unik Dari Seluruh Indonesia

  • About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips

Âİ 2020 - PREWEE