Monday, July 14, 2025
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
No Result
View All Result
Home Lifestyle

Cara Mudah Kembalikan Mood di Tengah Kepadatan Kegiatan

Yeni Khoirunisa by Yeni Khoirunisa
July 19, 2022
in Lifestyle
0
Cara-Mudah-Kembalikan-Mood
597
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

prewee.com – Banyak orang yang kalau sudah merasakan badmood pastinya akan sulit melakukan hal apapun termasuk produktif. Maka dari itu, banyak cara mudah kembalikan mood yang bisa dilakukan orang yang mood swing. Bertambahnya usia kita akan terus dituntut untuk bisa terus produktif sehingga bisa membuat kita bisa semakin sibuk saja. Menjalani kegiatannya yang pasti sangat padat. Jangankan untuk bisa rencanakan liburan, memikirkan diri sendiri saja pastinya sering lupa.

Karena tugas dan tanggung jawab yang satu itu membuat kita akan terlena dan juga tenggelam. Kamu tidak perlu terbuai dengan tugas yang ada nantinya malah buat kamu malah bosan dan penat karena harus mengerjakan tugas yang sama berulang-ulang. Hal ini biasanya bisa sebabkan mood menjadi turun dan bisa saja berakhir stress dan bahaya kalau tidak segera untuk kamu atasi. Kegiatan apapun bisa saja terganggu dan maka dari itu, sebelum kamu merasakan penat hingga muak, gunakan cara-cara mudah berikut ini.

Sederet Cara Mudah Kembalikan Mood Meski Sedang Berada di Tengah Kepadatan Aktivitas

Cara-Mudah-Kembalikan-Mood

  • Dengarkan Musik

Cara mudah kembalikan mood meski sedang berada di Tengah Kepadatan Aktivitas, kamu bisa mendengarkan musik di sela-sela waktu. Hal ini bisa saja memicu peningkatan mood menjadi lebih baik, dengar musik dari penyanyi yang kamu suka saat sedang padat aktivitas bisa buat kamu tenang da meningkatkan suasana hati. Perasaan yang muncul digerakan mudik tidak akan lepas dari kerja otaku.

Ketika kamu dengarkan lagu yang favorit, otak bakal proses musik yang beda. Selanjutnya ini setiap bagian otak akan respon beberapa aspek dalam lagunya. Kondisi satu ini akan buat otak respon serta atur emosi dengan baik. Manfaatnya bisa meningkatkan jumlah dopamine sehingga kamu bisa merasakan bahagia saat mendengarkan lagu yang menyenangkan seperti lagu-lagu dari penyanyi yang kamu suka atau musik berbau genre yang kamu suka juga.

  • Nonton Video Lucu

Sama saja dengan dengarkan musik yang menjorok ke sebuah hiburan sehingga penat kamu hilang dan kembalikan mood. Bedanya musik itu didengarkan kalau video lucu akan bisa kamu lihat gambarannya dari rekaman. Coba deh untuk beberapa menit saja menonton potongan video lucu yang tersebar d platform Youtube atau media sosial.

Video yang nuansanya positif bisa jadi pembangkir paling ampuh selama ini bahakn bisa jadi efek yang kuat dan bisa buat kamu memiliki mood berubah baik. Dibandingkan hanya dengarkan musik saja, kamu bisa gunakan cara ini. Nonton video lucu soal hewan terbukti mengusir rasa stres dan kecemasan sehingga bisa menonton video lucu yang dampaknya baik sekali bagi kesehatan

  • Makan Cemilan

Makan cemilan saat ditengah kesibukan itu memang jarang sekali bisa kamu lakukan, tetapi kalau kamu memakan cemilan untuk kembalikan mood adalah cara yang tepat dilakukan. Es Krim dengan porsi yang tidak berlebihan bisa saja menaikan mood kamu karena ada senyawa yang merangsang thrombotonin.

Hal ini mampu selalu angkat suasana hati kamu dengan makanan pedas, kalau kamu penyuka makanan pedas cemilan kamu yang sedang badmood perlu diperbaiki dengan makanan pedas. Kamu Bisa juga makan buah seperti alpukat, pisang dan stroberi karena bisa buat perbaiki suasana hati.

  • Tidur

Kalau memang dirasa ketiga cara diatas ini belum mempan denganmu yang ingin kembalikan mood, kamu bisa tidur sebentar di sela waktu senggangmu. Sebab, tidur juga bisa bantu perbaiki suasana hari dan bisa segarkan tubuh. Tidurlah sesuai dengan kebutuhanmu dan tingkat stresnya bisa saja berkurang dengan cepat. Badmood memang tidak akan berlangsung dalam waktu yang lama. Kondisi ini harus segera diatasi supaya kegiatan kita tidak akan semakin mengganggu.

Coba terapkan beberapa cara sederhana yang akan buat mood kamu kembali. Meski banyak orang butuh penanganan yang berbeda dalam kembalikan mood tentu saja ada beberapa tips yang bisa kamu cari tahu lagi ketika ingin memudahkan mood baik bisa kembali lagi. Kalau kamu ingin coba cara mudah yang mana saja untuk bisa kembalikan mood baik saat di tengah kepadatan aktivitasmu? Cara mudah kembalikan mood ini wajib kamu coba!

Tags: cara mudah mengembalikan moodkegiatan yang padatkembalikan mood meningkatmenaikkan moodmencegah badmoodmengatasi down moodmengembalikan moodmood baikmood swing
Previous Post

Tips Fashion Pria Berkulit Gelap, Jadi Makin Kece dan Stylish!

Next Post

Menyentuh! Inilah Alasan Tegas Roy Citayam Tolak Beasiswa!

Yeni Khoirunisa

Yeni Khoirunisa

Related Posts

Kenali Ras Anjing Penjaga Penuh kasih Sayang Cocok Di Pelihara
Lifestyle

Kenali Ras Anjing Penjaga Penuh kasih Sayang Cocok Di Pelihara

by adminprewee
July 13, 2023
Ketahui Titik Pemakaian Parfum Agar Wangi Tahan Lama
Lifestyle

Ketahui Titik Pemakaian Parfum Agar Wangi Tahan Lama

by adminprewee
July 13, 2023
Keuntungan-Kunyit
Lifestyle

Ragam Keuntungan Mengejutkan dari Kunyit yang Wajib Diketahui!

by Yeni Khoirunisa
May 19, 2023
Cara-Mengelola-Gaji-Pertama
Lifestyle

Inilah Cara Mengelola Gaji Pertama, Jangan Terlalu Foya-Foya!

by Yeni Khoirunisa
May 7, 2023
Ciri-Teman-Cari-Muka
Lifestyle

Sederet Ciri-Ciri Teman Cari Muka, Harus Dihindari Sejak Dini!

by Yeni Khoirunisa
April 19, 2023
Next Post
Roy-Citayam-Tolak-Beasiswa

Menyentuh! Inilah Alasan Tegas Roy Citayam Tolak Beasiswa!

Recommended

Pengeroyokan Staf Hotel Jababeka

Aksi Pengeroyokan Staf Hotel Jababeka Dilakukan Tamu Kalangan Elite

January 7, 2021
Wanita Yang Maki Petugas

Permohonan Maaf Wanita Yang Maki Petugas Saat Diminta Putar Balik

May 17, 2021

Categories

  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Hot News
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Tak Berkategori
  • Tips
  • Travel

Don't miss it

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

August 12, 2024
Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor
Travel

Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor

June 25, 2024
Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival
Travel

Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival

June 24, 2024
Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung
Travel

Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung

June 24, 2024
Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan
Travel

Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan

June 24, 2024
PREWEE

© 2020 - PREWEE

Berita Trending dan Unik Dari Seluruh Indonesia

  • About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips

© 2020 - PREWEE