Prewee.com – Tidur menjadi salah satu aktivitas alternative dibanding mengobrol ketika puasa, selain tidak mengurangi pahala, energi yang kamu miliki juga dapat tersimpan dengan baik. Namun jangan keseringan tidur juga, karena hal tersebut dapat mengurangi tenagamu dalam melakukan aktivitas yang lainnya. Walaupun rasa ngantuk menyelimuti, ada baiknya kamu harus memehamu cara menghilangkan ngantuk saat puasa, agar tidak menghalangi aktivitas lainnya, seperti bekerja sekolah dan yang lainnya. Saat merasa ngentuk di bulan puas,a godaan untuk terleap juga sangat tinggi, namun saat terlelap otomatis pekerjaan kita juga akan jadi berantakan.
Tips Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa, Coba Lakukan Ini
- Belajar Ilmu Agama
Hal pertama yang bisa kamu lakukan yaitu belajar, jika kamu memiliki banyak waktu saat sedang berpuasa, sebaiknya manfaatkan secara maksimal. Misalnya seperti dengan mengevaluasi diri agar menjadi pribadi yang lebih baik lagi dari sebelumnya, sayang sekali kalau kamu sampai melewatkan waktu satu bulan penuh berkah ini hanya untuk hura-hura. Tidak ada salahnya untuk memperdalam ilmu agama dan perbanyak evalusai diri agar keimananmu semakin meningkat, kalau tidak memiliki banyak waktu untuk belajar, tidak ada salahnya juga kamu mendengarkan ceramah tentang agama untuk menambah pengetahuan kamu. - Main Sosial Media Sejenak
Tips menghilangkan ngantuk saat puasa yang selanjutnya bisa kamu lakukan yaitu bermain sosial media sejenak, ingat ya sejenak saja tidak perlu berlebihan apalagi sampai lupa waktu dan ibadah. Bermain ponsel dan berselanjar di media sosial memang asik dan bisa menghilanghkan kantuk, kalau kamu merasa sangat mengantuk saat bulan puasa, tidak ada salahnya untuk melihat-lihat sosial media. Bisa mencari hal lucu agar kamu terhibur, cari konten yang tidak mengganggu puasamu dan bisa membuatmu tertawa terbahank-bahak. - Nonton Film
Tidak berbeda jauh dari bermain sosial media, menonton film juga menjadi salahs atu cara agar kamu terhindar dari ngantuk ketika sedang menjalankan puasa. Biasanya kalau jam kerja di bulan Ramadhan akan dikurangi oleh beberapa kantor, sehingga di jam makan siang setelah beribahan kamu bisa menghabiskan waktu untuk menonton film atau saat pekerjaanmu seudah selesai, sambil menunggu berbuka puasa tidak ada salahnya menonton beberapa film. Menonton film di bulan puasa sendiri jadi salah satu hal yang sah-sah saaja, tapi sebaiknya pilih film yang tidak membuatmu nangis dan jangan menonton film porno ya! Mungkin bisa film lucu dan film yang menginspirasi kamu. - Cuci Wajah Agar Segar
Tips menghilangkan ngantuk saat puasa yang selanjutnya yaitu mencuci wajah, biasanya di siang hari menjadi jam-jam kita akan mengantuk. Terlebih lagi rasa kantuk memang sangat sulit untuk dihadapi, oleh karena itu gak heran kalau kamu sering menguap saat berkativitas. Tapi keseringan menguap juga akan membuat kamu gak enak sama orang-orang disekitar, oleh karena itu untuk menghilangkan rasa ngantuk ini bisa dengan mencuci wajah. Ketika mulut sudah menguap dan kantuk sudah tidak tertahankan, segera pergi ke kamar mandi dan cuci wajahmu hingga segar, terlebih lagi jika membersihkan wajah dengan sabun pemberih, khasiatnya tidak hanya membuat wajah lembap saja, namun kesehatan kulitmu juga akan terjaga dengan baik. Setelah segar kamu bisa melakukan aktivitas lainnya dengan semangat. - Sikat Gigi
Buat kamu yang sering mengantuk dan sudah untuk menahan kantuk selama menjalankan puasa, tetap saja kamu akan menguap. Saat menguap biasanya aroma dari dalam mulut akan tercium, terlebih lagi selama belasan jam mulutmu kering karena kurangnya cairan yang masuk ke dalam tubuh, agar orang-orang di sekitarmu jauh dari kata kecewa, setiap selesai sahut, buka puasa dan sebelum tidur jangan lupa untuk menjaga kesehatan gigimu selama bulan puasa. Cara ini juga bisa menghilangkan mengantuk, dan menyegarkan mulutmu, tapi jangan sampai ditelan ya nanti batal! - Menyiapkan Menu Berbuka
Tips menghilangkan ngantuk saat puasa yang selanjutnya yaitu menyiapkan menu berbuka, menunggu saat berbuka selalu membuat kamu tidak sabar melihat jam, malahan akan semakin lama rasanya. Daripada kamu bingung harus ngapain dan hanya menghabiskan waktu tidur seharian, kamu bisa mencari resep di internet untuk menu berbuka puasa. Ada banyak resep yang bisa kamu coba, mulai dari yang mudah hingga yang sulit.
