Wednesday, May 21, 2025
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
No Result
View All Result
Home Lifestyle

5 Rutinitas Pagi Yang Baik Untuk Ciptakan Semangat Seharian

Clarrisa Eva by Clarrisa Eva
January 25, 2021
in Lifestyle
0
rutinitas pagi yang baik
595
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

prewee.com – Banyak sekali cara untuk awali hari dengan baik, salah satunya dengan bangun yang memiliki perasaan semangat. Kenapa bisa semangat di pagi hari? tentu saja kamu akan semangat dan bisa menciptakan energi positif untuk jalani aktivitas seharian penuh. Kalau kamu ingin merasakan semangat setiap pagi kamu bisa melakukan rutinitas pagi yang baik dengan begitu hasilnya bisa mempengaruhi keseharian kamu nantinya hingga malam hari menjelang tidur.

Tidak perlu heran dengan mereka yang bisa semangat sepanjang hari terus menerus, karena rahasia mereka pasti ada yang melakukan rutinitas pagi yang terbaik juga. Kamu bisa rasakan efeknya yang akan mempengaruhi kamu dengan rasa semangat sampai kamu akhir hari. Kamu bisa lakukan secara rutin sebagai pola hidup yang sehat dan teratur. Efeknya seperti rileks, membuat kamu jadi lebih berwaspada dan berenergi yang kamu rasakan. Usahakan untuk memulai hari dengan rutinitas dibawah ini supaya energi positif dan semangat seharian akan terbiasa kamu dapatkan. Langsung saja ikuti kegiatan seperti yang di bawah ini dengan tekun setiap hari.

Rutinitas Pagi Yang Baik Untuk Dapatkan Semangat Pagi Seharian Penuh

rutinitas pagi yang baik

Kalau kamu sering bingung dengan cara menciptakan semangat setiap pagi sampai seharian penuh, jawabannya kamu harus terus menerapkan kebiasaan baik yang bisa kamu ciptakan sendiri sejak bangun tidur. Biasakan untuk menerapkan rutinitas pagi untuk awali hari dengan rasa semangat dan memberikan energi positif. Kamu akan merasakan efek yang luar biasa mulai dari bangun tidur sampai seharian penuh melakukan banyak aktivitas. Langsung saja ikuti kegiatannya untuk kamu tekuni sepanjang hari.

Ucapkan Rasa Syukur

Saat Bangun tidur kamu harus bisa memastikan ucapkan rasa syukur atas kenikmatan tidurmu dari malam hingga pagi sebagai rutinitas pagi yang baik. Ucapkan di dalam hati dengan rasa bahagia karena ada energi yang kuat dan melibatkan perasaan. Karena keseharian kamu bisa dipengaruhi dengan rasa semangat dan energi positif. Hal ini sangat baik untuk hubungan kamu dengan sang pencipta karena kamu sendiri masih diberikan kesempatan untuk menikmati waktu tidur yang cukup.

Rapikan Tempat Tidur

Kesiapan kamu untuk menghadapi dunia yaitu dengan kamu merapikan tempat tidur. Survei yang menjelaskan bahwa merapikan tempat tidur setelah bangun, orang tersebut memiliki percaya diri yang mudah bergaul bahkan memiliki jiwa petualang. Tahukah kamu kalau sebaliknya malah orang tersebut memiliki kepribadian murung, pemalu dan sarkastik. Hal kecil yang bisa mengajarkan dalam hidup yaitu merapikan tempat tidur dimana kamu bisa terlihat sebagai orang yang tanggung jawab. Lebih banyak tugas di pagi hari akan mendorong kamu lebih mudah menyelesaikan masalah lebih baik dalam hidup.

Jangan Pegang Ponsel

Kebiasan warga +62 yaitu bangun tidur langsung pegang ponsel, padahal kalau kamu langsung membuka pemberitahuan akan memulai aktivitas menanggapi banyak orang lain ketimbang diri kamu sendiri. Akibatnya kamu akan mengalami kepanikan, lelah, stress dan tidak bersemangat. Untuk itu kamu bisa lakukan dengan singkirkan terlebih dahulu ponselmu dan lakukan rutinitas pagi dengan baik sebagai usaha menciptakan suasana tenang dan energik.

Pilih Menu Sehat

Hal Ini sangat penting bagi kamu yang ingin melakukan rutinitas pagi, memakan sarapan dengan menu yang sehat merupakan cara untuk kamu bisa menghemat energi. Memang setiap individu memiliki kebutuhan kalori yang berbeda akan jumlahnya, tetapi sarapan di pagi hari merupakan rutinitas yang wajib kamu kerjakan. Kamu bisa sarapan sehat dengan oatmeal yang ditaburi topping kacang, yoghurt dan segelas susu.

Olahraga

Ini dia rutinitas pagi yang baik dan jarang dilakukan banyak orang, sebelum bekerja seharusnya kamu bisa mengusahakan untuk olahraga ringan seperti laris sekitar komplek dan menikmati udara sejuk di pagi hari. Orang yang suka dengan memulai hari dengan olahraga hanya di dalam rumah bisa melakukan yoga dan peregangan otot. Hal ini akan mempengaruhi kamu supaya bisa meredakan depresi dan rasa cemas yang tinggi. Setelahnya kamu akan merasakan nyaman, dan semangat hingga siap menjalani kehidupan diluar sana untuk hadapi segala masalah.

Tags: dapatkan semangat pagijangan pegang ponselmakan sehatolahraga pagipilih menu sehatrapikan tempat tidurrutinitas pagiseharian penuhucapkan syukur
Previous Post

Kunjungi 5 Taman Bunga Di Malang Paling Instagenic

Next Post

5 Efek Samping Makan Apel Terlalu Banyak Paling Berbahaya

Clarrisa Eva

Clarrisa Eva

Related Posts

Kenali Ras Anjing Penjaga Penuh kasih Sayang Cocok Di Pelihara
Lifestyle

Kenali Ras Anjing Penjaga Penuh kasih Sayang Cocok Di Pelihara

by adminprewee
July 13, 2023
Ketahui Titik Pemakaian Parfum Agar Wangi Tahan Lama
Lifestyle

Ketahui Titik Pemakaian Parfum Agar Wangi Tahan Lama

by adminprewee
July 13, 2023
Keuntungan-Kunyit
Lifestyle

Ragam Keuntungan Mengejutkan dari Kunyit yang Wajib Diketahui!

by Yeni Khoirunisa
May 19, 2023
Cara-Mengelola-Gaji-Pertama
Lifestyle

Inilah Cara Mengelola Gaji Pertama, Jangan Terlalu Foya-Foya!

by Yeni Khoirunisa
May 7, 2023
Ciri-Teman-Cari-Muka
Lifestyle

Sederet Ciri-Ciri Teman Cari Muka, Harus Dihindari Sejak Dini!

by Yeni Khoirunisa
April 19, 2023
Next Post
efek samping makan apel

5 Efek Samping Makan Apel Terlalu Banyak Paling Berbahaya

Recommended

Cara bebas dari overthinking

Cara Bebas Dari Overthinking, Lakukan Ini Agar Hidup Nyaman

January 4, 2021
pose yoga pada wajah

5 Pose Yoga Pada Wajah Yang Bisa Buat Kamu Awet Muda Tanpa Oplas

December 14, 2020

Categories

  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Hot News
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Tak Berkategori
  • Tips
  • Travel

Don't miss it

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

August 12, 2024
Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor
Travel

Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor

June 25, 2024
Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival
Travel

Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival

June 24, 2024
Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung
Travel

Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung

June 24, 2024
Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan
Travel

Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan

June 24, 2024
PREWEE

© 2020 - PREWEE

Berita Trending dan Unik Dari Seluruh Indonesia

  • About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips

© 2020 - PREWEE