Saturday, May 24, 2025
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
No Result
View All Result
Home Health

5 Manfaat Dahsyat dari Begadang, Tidak Selalu Buruk!

Yeni Khoirunisa by Yeni Khoirunisa
June 18, 2021
in Health
0
Manfaat-Dahsyat-dari-Begadang
594
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

prewee.com – Sebagian orang hanya selalu mengira kalau begadang merupakan hal dan kegiatan paling buruk. Lantaran waktu tidur kita malah berkurang dan akan memberikan efek buruk bagi kesehatan. Padahal nggak selalu buruk. Hanya saja kamu belum mengetahui manfaat dahsyat dari begadang. Kita semua tahu bahwa tidur merupakan aktivitas yang sangat penting bagi diri Kita sendiri. 

Akan tetapi, sebagian orang memang harus relsa sering melakukan aktivitas begadang dan tidur larut malam dengan suatu alasan. Tidak hanya itu saja sejumlah orang juga sering begadang dan merasa lebih produktif di jam malam. Buat kamu yang merasa tidak percaya banyak manfaat di balik begadang langsung saja cari tahu manfaatnya. Bahkan ada efek yang membuat tubuh jadi lebih segar. Siapa sih yang tidak tahu soal kata-kata yang membenarkan semakin malam seseorang tidur menandakan orang itu semakin jenius. Kabar baiknya lagi yakni kamu tetap mendapatkan tidur cukup mala tidur larut malam tidak akan membahayakan. Bahkan ada manfaat yang bisa kamu cari tahu seperti penjelasan pada berikut.

Manfaat Dahsyat Dari Begadang yang Perlu Kamu Ketahui

Manfaat-Dahsyat-dari-Begadang

  1. Menjadi lebih Pintar
    Manfaat dahsyat dari begadang yakni menjadi lebih pintar.  Seperti penjelasan dari sebuah studi yang meneliti soal anak cerdas yang terbiasa untuk tidur larut malam dan bangun terlambat. Sebetulnya begadang tidak akan membuat lebih pintar tetapi, begadang akan memberikan kegiatan yang bermanfaat seperti  belajar, membaca, menulis, maka hal ini tentunya membuat orang yang sering tentu saja dengan begitu anak yang melakukan kegiatan begadang menjadi lebih cerdas daripada mereka yang tidak begadang. Kegiatan tersebut bisa menjadi peluang waktu yang sangat bermanfaat. Memang kebanyakan orang yang cerdas tidak akan membiarkan ada tugas dan tidak mengerjakannya sama sekali. Begadang pun akan dilakukan demi semuanya selesai.  Nah, kamu mau begadang gak kalau sudah tahu ada banyak manfaat luar biasa yang bisa didapatkan.
  2. Meningkatkan Kekuatan
    Nah, ada juga manfaat yang bisa meningkatkan kekuatan. Penelitian luar juga telah menemukan sementara kekuatan manusia di pagi hari bakal tetap konsisten sepanjang hari. Tetapi berbeda jika seseorang itu suka begadang. Justru akan menunjukkan puncak kekuatan di malam hari. Hal ini dimungkinkan terjadi karena adanya oenistaan gkatan korteks motrik dan rangsangan sumsum tulang belakang. Meningkatkan kekuatan ini ternyata tidak semua orang yang begadang bisa dapatkan tetapi orang yang korteks nya mudah naik lantaran hanya karena begadang akan menjadi manfaat luar biasa. Dengan begitu kamu begadang bisa tanpa merasakan efek yang buruk nantinya. Nah, kamu mau begadang gak kalau sudah tahu ada banyak manfaat luar biasa yang bisa didapatkan.
  3. Meningkatkan Ide Kreatif
    Kamu perlu tahu rupanya, disadari atau tidak disadari ternyata banyak orang yang mengaku lebih suka dengan bekerja dimalam hari karena disaat itu banyak yang menemukan ide kreatif dan ide yang brilian untuk muncul dalam pikiran. Hal ini juga didukung oleh studi yang menemukan bahwa orang yang suka berkegiatan di malam hari atau begadang cenderung lebih cepat untuk mendapatkan solusi kreatif setiap masalahnya.Manfaatnya memang banyak sekali untuk kamu yang selalu ingin mendapatkan ide kreatif setiap mengerjakan rumah.

  4. Meningkatkan Kewaspadaan
    Kendati demikan kamu yang sering melakukan kegiatan di larut malam atau begadang, tapi asalkan tiap harinya mendapatkan jam tidur cukup. Hal ini memang akan meningkatkan nilai kewaspadaan dirimu sendiri. Kewaspadaan ya itu bakal lebih lama ketimbang merka yang tidur kamu sering begadang, tapi asalkan tiap harinya kamu mendapatkan jam tidur yang cukup, hal ini benar-benar dapat meningkatkan kewaspadaan. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Science, didapatkan hasil bahwa peserta yang tidur larut malam memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih lama daripada mereka yang tidur lebih awal di malam hari.
  5. Lebih Rileks
    Meskipun banyak penelitian kalau tidur malam cenderung bisa menurunkan kadar kortisol. Sehingga orang yang tidur malam memiliki tingkat stress yang rendah. Manfaat dahsyat dari begadang yang satu ini memang sangat luar biasa. Dimana banyak orang yang begadang memiliki efek buruk tetapi dengan begadang yang sehat dan tidur cukup bakal memberikan efek luar biasa.
Tags: efek burukLebih RileksManfaat DahsyatMeningkatkan Ide KreatifMeningkatkan KekuatanMeningkatkan KewaspadaanMenjadi lebih Pintarsolusi kreatif
Previous Post

Investasi Dengan Keuntungan Tinggi, Tidak Cuma Saham Aja!

Next Post

Heboh! Postingan Terbaru Sarita Tampil Tanpa Hijab

Yeni Khoirunisa

Yeni Khoirunisa

Related Posts

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

by adminprewee
August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

by adminprewee
August 12, 2024
Ketahui Pentingnya Efek Jika Tubuh Keleihan Magnesium
Health

Ketahui Pentingnya Efek Jika Tubuh Keleihan Magnesium

by adminprewee
August 14, 2023
Lewat Riset! 4 Kebiasaan Ini Bisa Perpendek Umur
Health

Lewat Riset! 4 Kebiasaan Ini Bisa Perpendek Umur

by adminprewee
July 22, 2023
Ahli Gizi Bagikan Tips Diet Intermittent Fasting Cepat Kurus
Health

Ahli Gizi Bagikan Tips Diet Intermittent Fasting Cepat Kurus

by adminprewee
July 22, 2023
Next Post
Sarita-Tampil-Tanpa-Hijab

Heboh! Postingan Terbaru Sarita Tampil Tanpa Hijab

Recommended

Semur-Khas-Jepang

Semur Khas Jepang Paling Lezat Dan Populer, Bikin Ketagihan!

November 29, 2021
girlband Gugudan bubar

Girlband Gugudan Bubar, Nasib Kim Sejeong Dan Member Lainnya Dipertanyakan

January 8, 2021

Categories

  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Hot News
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Tak Berkategori
  • Tips
  • Travel

Don't miss it

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

August 12, 2024
Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor
Travel

Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor

June 25, 2024
Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival
Travel

Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival

June 24, 2024
Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung
Travel

Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung

June 24, 2024
Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan
Travel

Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan

June 24, 2024
PREWEE

© 2020 - PREWEE

Berita Trending dan Unik Dari Seluruh Indonesia

  • About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips

© 2020 - PREWEE