Saturday, July 12, 2025
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips
No Result
View All Result
PREWEE
No Result
View All Result
Home Health

4 Alasan Sembelit Bisa Meningkatkan Stress Yang Harus Kamu Ketahui

Clarrisa Eva by Clarrisa Eva
January 19, 2021
in Health
0
sembelit bisa meningkatkan stress
588
SHARES
3.3k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Siapa sih yang tidak pernah alami sembelit? Berhari-hari tidak bisa mengeluarkan feses dengan lancar. Konstipasi seperti sembelit ternyata bukanlah hal yang baru dan hal ini sangat wajar untuk dialami semua orang. Sehingga bisa dijadikan alasan saat mengalami sembelit bisa meningkatkan stress. Gejala hambatan yang satu ini bisa diartikan sebagai hambatan gerak, gerak yang diartikan sebagai gerak pencernaan yang sulit untuk dikeluarkan.

Kamu sendiri akan sangat penasaran alasan apa saja yang bisa menyebabkan kamu sembelit dan juga stres yang jadi meningkat. Secara periodik dalam 24 jam usus besar akan alami pengosongan. Buat seseorang bisa dikatakan sedang alami sembelit saat dirinya tidak bisa buang air besar selama 2 hari. Sensasi mengeluarkan tinja yang keras merupakan salah satu gejala sembelit. Minimnya asupan serat yang kamu konsumsi merupakan alasan terjadinya sembelit.

Tetapi sering sekali alami mental yang terganggu akibat sembelit, kamu harus tahu beberapa alasannya. Sebetulnya kurangnya berolahraga, lupa terhidrasi tubuh dan memiliki pola makan yang sembarangan bisa menjadi penyebab utamanya. Langsung saja cari tahu alasan seperti yang dijelaskan di bawah ini.

Ini Dia Alasan Sembelit Bisa Meningkatkan Stress Dan Cara Mengobatinya

sembelit bisa meningkatkan stress

Hormon stress Anda akan meningkat ketika Anda mengalami sembelit. Dari banyaknya faktor yang bisa menyebabkan sembelit seperti pola makan atau saat Anda melupakan tubuh yang harus terhidrasi. Berikut ini merupakan alasan stress kamu akan meningkat ketika sedang alami susah buang air besar atau sembelit. Kamu yang akan mengetahui berbagai alasan dan penyebabnya, harus mengetahui juga cara mengobati sembelit yang kamu alami sehingga kamu tidak akan mengalami stress yang meningkat. Berikut ini merupakan berbagai alasan dan cara untuk mengobati sembelit yang harus kamu tahu.

Pengaruh Hormon Epinefrin

  • Hormon adrenalin sendiri jika masuk ke aliran darah tubuh yaitu akan menimbulkan efek seperti berikut:
  • Jantung anda akan merasakan detakan lebih cepat dan bekerja lebih keras, sehingga membuat kewaspadaan diri anda menjadi lebih meningkat.
  • Pembuluh darah di tubuh akan melebar, sehingga aliran darah menuju otot dan otak juga akan meningkat.
  • Produksi keringat yang juga ikut meningkat.
  • Indera pendengaran dan penglihatan yang anda miliki menjadi lebih waspada.
  • Kadar gula darah yang ikut meningkat, karena akan digunakan tubuh sebagai sumber energi.
  • Hembusan dan tarikan nafas kamu menjadi lebih cepat.

Pergerakan usus yang lambat bisa menjadikan sembelit terjadi, tidak heran kalau pengaruh hormon epinefrin bisa menjadi alasan sembelit bisa meningkatkan stress. Apa sih epinefrin itu? Epinefrin merupakan hormon lepasan dari kelenjar adrenal tubuh. Aliran darah dari usus akan mengalihkan ke organ vital, jantung dan paru-paruparu-paru hingga otak.

Pengaruh Hormon Kortikotropin

Pengaruh penting hormon yang bisa dengan cepat dialami dalam tubuh, seperti hormon kortikotropin yang dilepaskan dari usus. . Hormon yang satu ini dapat melambat dan menyebabkan peradangan. Usus sendiri memiliki berbagai jenis reseptor CRF untuk mempercepat proses pencernaan di usus.

Adanya Permeabilitas Usus

Saat anda sedang mengalami sembelit, permeabilitas usus akan meningkat dan menyebabkan stress yang juga meningkat. Keluhan umum ini terjadi terhadap setiap orang yang berjuang melawan sembelit, karena permeabilitas sendiri akan menyebabkan rasa kenyang di perut.

Penurunan Bakteri Baik

Saat anda sedang mengalami stress, ternyata bakteri baik akan menurun. Seperti yang sudah diketahui bahwa penurunan bakteri baik dapat memperlambat pencernaan. Banyak sekali yang harus dipelajari soal stres dan sembelit saat diteliti oleh para peneliti. Pengaruh dari berbagai hormon hingga sembelit bisa meningkatkan stress, ternyata tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja,tetapi banyak yang terjadi pada anak-anak juga.

Cara Mengobati

Setelah anda ketahui berbagai alasan diatas, tentu anda perlu cara mengobatinya. Banyak sekali cara terbaik untuk meredakan sembelit dengan pola makan yang banyak serat dan tetap terhidrasi. Olahraga yang teratur juga bisa membantu anda karena aktivitasnya fisik yang mendorong gerakan di usus. Dengan begitu rasa sakit akan reda dibantu dengan gerakan saat berolahraga. Dilansir dari Health line, selain kamu mengkonsumsi makanan rendah serat dan cairan, dengan konsumsi alkohol dan rokok dan makanan tinggi gula akan meningkatkan rasa sembelit dan stress.

Tags: alasan sembelitcara obati stresmerasakan strespengaruh hormon epinefrinsembelitsembelit stresstres karena sembelit
Previous Post

5 Tips Bersosialisasi Bagi Introvert Supaya Hidup Terasa Nyaman

Next Post

8 Tips Diet Ala Kania Dachlan Hingga Turun 40 Kg

Clarrisa Eva

Clarrisa Eva

Related Posts

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

by adminprewee
August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

by adminprewee
August 12, 2024
Ketahui Pentingnya Efek Jika Tubuh Keleihan Magnesium
Health

Ketahui Pentingnya Efek Jika Tubuh Keleihan Magnesium

by adminprewee
August 14, 2023
Lewat Riset! 4 Kebiasaan Ini Bisa Perpendek Umur
Health

Lewat Riset! 4 Kebiasaan Ini Bisa Perpendek Umur

by adminprewee
July 22, 2023
Ahli Gizi Bagikan Tips Diet Intermittent Fasting Cepat Kurus
Health

Ahli Gizi Bagikan Tips Diet Intermittent Fasting Cepat Kurus

by adminprewee
July 22, 2023
Next Post
Diet Ala Kania Dachlan

8 Tips Diet Ala Kania Dachlan Hingga Turun 40 Kg

Recommended

Artis-Kpop-Tersandung-Skandal

Artis Kpop Tersandung Skandal Tapi Tetep Eksis, Terbaru Kim Seon Ho

November 6, 2021
Adegan-Film-Black-Panther

Adegan Mengejutkan Film Black Panther: Wakanda Forever!

November 18, 2022

Categories

  • Beauty
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Health
  • Hot News
  • Lifestyle
  • Relationship
  • Tak Berkategori
  • Tips
  • Travel

Don't miss it

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia
Health

Apa Saja Fungsi Hati pada Tubuh Manusia

August 12, 2024
Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD
Health

Gejala Wabah Demam Lassa Di Nigeria Mirip DBD

August 12, 2024
Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor
Travel

Staycation Di Hotel Rp 300.000 an Di Daerah Bogor

June 25, 2024
Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival
Travel

Rekomendasi Hotel Di Dieng Sebelum Culture Festival

June 24, 2024
Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung
Travel

Apa Saja Yang Harus Di Persiapkan Ketika Ingin Mendaki Gunung

June 24, 2024
Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan
Travel

Apa Yang Harus Di Lakukan Ketika Tersesat Di Hutan

June 24, 2024
PREWEE

© 2020 - PREWEE

Berita Trending dan Unik Dari Seluruh Indonesia

  • About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Contact

Follow Us

No Result
View All Result
  • Hot News
  • Entertainment
  • Lifestyle
    • Health
    • Fashion
    • Beauty
    • Relationship
  • Food
  • Travel
  • Tips

© 2020 - PREWEE